男性朋友出现早泄问题的话，对于自身和家庭的影响都是比较大的，所以很多男性朋友一直在苦苦寻找一些预防男性早泄的方法。那么男性要怎么预防早泄比较好?温州光明男科医院医生为您介绍。

早泄通常是指患者在房事过程中，勃起的阴茎未进入女方的阴道或才进入阴道时，还来不及作骨盆运动;或阴茎刚刚进入阴道后不久，男方不能有意识地控制射精的时间便已泄精，阴茎亦随之软缩，这种现象叫做早泄。

男性应该怎样预防早泄

1、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的房事冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的释放。

【温馨提示】：健康意识是每个人必修的功课，这样在我们出现疾病问题时，才能科学治疗。而在目前还是有很多的男性对于自身身体健康重视程度不够，一些疾病症状出现了也没有及时重视，导致问题加重，给治疗带来很大的麻烦。如果大家有什么男性方面的疑问的话，也可以点击咨询我们的在线咨询，与医生进行一对一的沟通了解。