男性一旦患上阳痿可严重危害身心的健康，影响正常生活，甚至有可能导致婚姻的破裂。男性阳痿可从饮食方面、感情方面、用药和生活方面进行详细的预防。

一、饮食方面，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。

三、用药方面，预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎，药物好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会增加心理负担。

四、生活方面，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可导致精神上的疲劳，也是可引起心理性阳痿的原因之一。

平时可多做适当的运动，运动后心血管得到循环，对身体的帮助很大，而且可以增强性能力。

预防的根本是注意自身的健康，若是出现阳痿要及早的进行治疗。

为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，温州光明医院特别开设医生在线咨询服务，如果您还有其他疑问，可直接点击"咨询医生"，医生会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。