对于前列腺疾病，在男科疾病中已经是很常见的一种疾病了，一旦患上就会给男性朋友带来很大的痛苦，很多男性朋友都是因为平时没有做好预防工作，就导致了疾病的发生。那么，男性要如何避免前列腺痛的发生?我们请温州光明医院男科为我们讲解一下吧。

避免前列腺痛的方法主要是什么?

锻炼出汗后，要及时擦干汗水，换上干爽的衣服，防止着凉。

年轻人要注意运动，特别是端坐1个小时左右起来一下，改善前列腺充血的状态。处于热恋期间，容易性冲动时，要注意避免性，如减少搂抱、爱抚等行为，以尽量减少前列腺充血的时间。手淫要有节制，一周一次不要过多，既能达到有助于促进前列腺血液循环和前列腺腺体分泌更新的作用，还可防止前列腺过度充血，诱发前列腺痛。

运动后要洗热水澡，尽量避免冷水浴。

不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿基本没有力，容易引起尿潴留。

温馨提示：通过上面医生的讲解，广大的患者朋友们也应该对此病有一定的了解，希望医生的这些描述能给你带来积很有效的作用，特别是针对该病种的情况描述。如果患者还有其他困惑的话，也可以点击在线的医生进行一对一的沟通与交流，医生将诚恳的为你解答，相信患者朋友们将会得到满意的答复，在此，温州专业男科医院也祝愿广大的患者朋友们生活美满，早日康复，幸福愉快。