包皮龟头的预防保健方法有哪些?如果出现了包皮龟头炎,要及时的自我察觉包皮龟头炎，及早的提防包皮龟头炎也是重要。如有包皮龟头炎的情况，建议及早到专业的男科 医院接受治疗。不然长期下去影响的也是自己身体方面的健康的，具体的一起看下医生怎么说的：

包皮龟头的预防保健方法如下：

1、避免不洁房事：这点男性一定要注意，因女性的阴道里面教容易有细菌，房事时要教好做好防护措施。

2、养成良好生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒等。

3、注意个人：每天要清洗龟头和包皮，假如包皮过长或患有包茎一定要及时进行治疗，假如出现包皮垢滋生细菌及时清洗，必要时作包皮环切术。另外还要经常洗澡，勤换内衣。

4、坚持锻炼：每日的坚持锻炼不仅能预防龟头炎的发生，因为只要自身免疫力上去身体强壮了，甚至能达到预防所有疾病的效果，所以男性一定要在日常生活中多运动提抵抗力完全可以帮助男性预防龟头炎的发生。

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